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Não há mistérios em torno da Yoga. Nem misticismos. Pode ser compro­vada em laboratórios, como comprovam experiências feitas em Lonavla, Rishkesh, Bombaim e outros centros onde se experienciam os efeitos dos assanas e pranayamas.

Entre os vários sistemas de Yoga que chegam até nós, está muito em voga o conhecido por Yoga Suksma. Consta de exercícios fáceis que requerem pouco esforço físico e que têm efeitos profundos nos sistemas muscular, nervoso, mental e energético. Aparentemente são dinâmicos, mas na prática exige muita concentração e coordenação respiratória.

O ser celestial, chamado o Homem Cósmico, o Purusha ou Deus, segundo a filosofia tântrica, tem sete vórtices, sete chakras. Para se manifestar começa pelo chakra superior, o Sahasrara e vai descendo até o Muladhara.

O primeiro dia da criação foi o primeiro chakra entrando em atividade. E quando o Pai Celestial ativou a cabeça dele, começou sua obra de criação. Do chakra Sahasrara teriam saltado os deuses: Brahma, Shiva, Vishinu, etc. Deuses andrógenos (ele e ela juntos).

Estes seres se separam depois (Platão fala nisso), mas um fica e outro desce para manter o contato com o pai e atrair sua contra-parte. Aquele deus ou deusa são os seres primordiais.